13weekdiet2

25 Comments

  1. muito bom cara vc é d+

  2. Bom demais

  3. Legal

  4. Vinheta show de bola…’

  5. qual o nome da musica da vinheta?

  6. Cara muito top o projeto.

  7. Filipi de A. Santos

    Dahora !!!

  8. Não cara… Você tomou clenbuterol? Então tem que falar né! ‘-‘

  9. Ander, eu não posso treinar no momento porque estou sem tempo, estou me
    dedicando aos meus estudos. Mas eu posso seguir o projeto fitness sem
    exercício algum? Vou ter redução da minha BF ? Obrigado

  10. Vanessa Oliveira Dias

    Ai to animada vou começar logo logo,,muito bom seus videos parabens

  11. marcos jose cordeiro

    gostei muito do projeto estou com treino no meu celular,por que eu treino
    em academia bairro aonde ser voce nao ser informa ta pedido,nao tem muita
    chance de seguir a dieta por causa do trabalho nas pesar de ser tiozao de
    36 anos vou tenta.

  12. Robson Rafael David

    Muito massa!

  13. Ander, esse projeto pode ser utilizado até por pessoas que acabaram de
    retornar a academia ou é necessário um certo tempo de treino??

  14. Sardinha e o cara msm viuuu…
    e com um humor q so ele… =)

  15. eu posso malhar peito 3 vezes na semana?

  16. Cara to numa dúvida cruuel e ninguém sabe me dizer. Já sou meio trincado
    sabe…. na realidade sou quase todo trincado, mas eu quero crescer, se eu
    seguir o projeto fitness vou conseguir crescer ou apenas definição?! Estou
    atualmente, seguindo uma dieta que mistura hiper-calorico com efedrina e
    cafeina! Comendo muuuito durante o dia, mas só coisas saudáveis como
    frutas, frango, batata doce etc. To numa dúvida desgraçada e gostaria que
    alguém me ajudasse!

  17. Muito bom Ander, parabéns cara!

  18. Projeto show de bola!

  19. MANO TO CONSEGUINDO BAIXA A MUSICA 

  20. #VeSeTrincaPorra

  21. Vinicius Aristizabal

    Faz um comentario ou um video sobre o Dianabol

  22. até o mike changs

  23. Muito Foda Ander , seu canal é o máximo , sucesso !

  24. A unica coisa que eu não concordo é fazer atividade aeróbica em jejum ! 

  25. cara vc é fodahh vlw

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