13weekdiet2

8 months of regular exercise

8 months of regular exercise.

regular exercise

Please Follow & Share:
RSS
Follow by Email
Facebook
Google+
http://www.beautiful-body-ideal-weight.com/8-months-of-regular-exercise.html
Twitter
Pinterest
Updated: February 13, 2014 — 5:04 am

25 Comments

  1. Dobrý ale zabijí mě že má na YT název v angličtině a potom česky obsah
    videa 😀

  2. Z 0 na něco s čím se dá už slušně pracovat. Dobrá práce ! From zero to
    hero! 😉

  3. Já posiluji obden 1H 30Min

  4. Nějakej jídelníček si měl ?

  5. Podla mňa je trik hlavne v tom moc nepiť, vôbec nefajčiť a ako už bolo
    spomenuté pravidelne cvičiť 🙂

  6. Zlatej WorkOut 🙂

  7. Markéta Prokešová

    slušná změna 🙂

  8. je mi 11 a dohánim 16letího bratrance 😀

  9. Zítra možná začnu 😀 😀

  10. Kolik ti je ?

  11. Libovej song 😀

  12. čáu čáu, cvičím DOMA 🙂 každej druhej den (OBDEN) takže tak 4 krát týdně 🙂
    jinak ted bude 16 let v neděli 🙂

  13. v 11 ještě ne to máš pravdu ani nemá cenu cvičít v posilce jedině se svojí
    váhou nic víc…

  14. World is full of false heroes !

  15. CzDeacon DontAskMe

    Bohužel je tam to slovo “ZEJTRA”……To je největší problém všech co chcou
    cvičit….Řeknou si zejtra…Tak nic no, začnu zejtra…a takhle pořád
    dokola 🙁

  16. Ahoj rozhodl jsem se pro změnu mé postavy, už mě nebaví nosit pořád tuk při
    sobě, radši bych to vyměnil za nějaké to závaží a cviky, je jasné že
    hubnout zdravou stravou, během a zkrátka zátěží srdcem která vypumpuje to
    spalování tuků, nebo jak to říct, ale pak nějaké ty cviky, co cvičíš doma
    jestli by jsi sepsal a dal mi nějaké rady jak začít správně hubnout, v
    břichu, boky, prsa a stehna, na netu je toho mraky, ale u tebe vidím
    výsledky, tak žádám o radu :)) jinak děkuju a respekt 🙂 (y)

  17. kolik leh sedů dáváš za den?:D

  18. Pravda! 🙂

  19. Co cvičíš ? Jak dlouho a kolikrát ? 🙂 Kromě cvičení máš taky nějaký
    vyhrazený jídelníček ? 🙂 (kdyžtak jaký) ?

  20. Zajímalo by mě jak jsi nabral tu hmotu ze které jsi to vypracoval.. Nějaké
    jídlo s bílkovinami nebo jak?

  21. 😀 seš dobrej ,kdyby aspon u holky bylo vidět tky tak trošku vypracovaný
    bříško já za 3 měsíce schodila 14 kg 😀 a stačilo jen si z nudy zacvičit
    ,ted jsem byla 3 měsíce lenivá a zas to je zpět 🙁

  22. nevzdávej to ! 🙂 a jeď !! 🙂

  23. už cvičim … hele jaký cviky jsi používal na břišní svaly a prsa …? 😉
    díky za odpověd

  24. Sice necvičim každej den.. ale za to mám každej den trénik.. a mam skoro
    stejně vypracovaný tělo 😉 Ano seš borec 😉 a uznávám tě 🙂 ale jde to i
    bez cvičení 🙂 já třeba každej den plavu 🙂 a měl by si mě vidět 🙂 mam
    skoro stejný břicho 🙂 A jinak Gratuluju 🙂

  25. Kamo poradíš nejake cviky?:).

Comments are closed.

Site Disclaimer: This site is designed for educational purposes only and is not engaged in rendering medical advice or professional services.
If you feel that you have a health problem, you should seek the advice of your Physician or health care Practitioner.

Frontier Theme